Mua cot - Quảng cáo trực tuyến -Công dân toàn cầu-học tiếng Anh - Ceramic

Thứ Sáu, ngày 13 tháng 2 năm 2015

Vì sao đồng lại có nhiều màu sắc khác nhau?

Đồng tuy rằng không được sử dụng rộng rãi như sắt thép. Nhưng nó có rất nhiều ưu điểm mà sắt, thép không bì kịp. Đồng thuần tuý có tính dẫn điện và truyền nhiệt cực kì tốt. Trong công nghệ chế tạo máy điện, dây điện, v.v… cần phải có 1 lượng đồng lớn.

Đồng đỏ là 1 thứ kim loại hết sức tinh khiết, thường dùng phương pháp điện giải đồng thô để chế tạo ra.
Đồng đỏ rất mềm, 1 giọt đồng tinh khiết có thể kéo dài 2000m và có thể dát mỏng hơn tờ giấy, thậm chí còn có thể trong suốt, hễ gió thổi là bay.
Đồng thau là hợp kim của đồng và kẽm. Đồng thau có màu vàng tùy theo hàm lượng kẽm mà màu đồng khác nhau. Nếu hàm luợng kẽm là 18% - 20% thì đồng thau có màu đỏ, 20% - 30% màu vàng nâu, 30% - 42% màu vàng nhạt, 50% - 60% màu vàng bạch. Đồng thau sử dụng trong công nghiệp thường có hàm lượng kẽm từ 45% trở xuống.
Đồng đen là hợp kim của đồng và thiếc, đôi lúc có cả kẽm, dùng để đúc tượng. Có nhiều kim loại gặp lạnh thì co lại nhưng đồng đen gặp lạnh thì nở ra. Đồng đen có khả năng chống mài mòn cao nên dùng để chế tạo các ổ bi.
Hợp kim đồng gạch niken tao thành đồng bạch dùng để sản xuất để chế tạo các đồ đựng bóng bẩy và không bị gỉ đồng.
Xem thêm: thép tấmthép ống

Thứ Sáu, ngày 09 tháng 1 năm 2015

Thế nào là bê tông cốt thép?

Bê tông cốt thép là một loại vật liệu xây dựng phức hợp do hỗn hợp các vật liệu xây dựng và các chất phụ gia tạo nên bê tông tươi, bê tông thương phẩm kết hợp với cốt thép cùng tác dụng chịu lực với nhau tạo nên sản phẩm bê tông cốt thép.
Thế nào là bê tông cốt thép

Kết cấu bê tông cốt thép
Bê tông được chế tạo, đúc từ xi măng và cát sỏi tác dụng với nước tạo thành dạng đá nhân tạo có khả năng nén khá nhưng khả năng chịu kéo lại rất kém đó là bê tông.
Trong khi đó cốt thép là vật liệu chịu kéo hoặc chịu nén đều tốt. Do vậy người ta đã đặt cốt thép vào trong bê tông để tăng cường khả năng chịu lực cho kết cấu.
Từ đó sinh ra sản phẩm bê tông cốt thép.
Tại sao có hiện tượng nứt gãy bê tông cốt thép ?
Khi ứng suất của bê tông cốt thép vượt quá cường độ chịu kéo của bê tông thì vết nứt sẽ xuất hiện, vết nứt đi dần lên phía và kết cấu bê tông cốt thép bị gãy khi ứng suất bê tông cốt thép còn khá nhỏ so với cường độ chịu nén của bê tông.
Như vậy là lãng phí khả năng chịu nén của bê tông. Nếu đem đặt cốt thép vào vùng bê tông chịu kéo, lực kéo sẽ do cốt thép chịu, nhờ đó có thể tăng tải trọng đến khi ứng xuất bê tông tươi, bê tông thương phẩm đạt đến cường độ chịu nén của bê tông và ứng suất đạt tới cường độ chiu kéo của cốt thép.
Bê tông cốt thép có thể chịu lực nhiều hơn bê tông có cùng kích thước đến rất nhiều ( hàng chục lần ).
Vì cốt thép chịu lực tốt nên kết cấu cốt thép được đặt trong các cấu kiện chịu nén như: cột, thanh nén của dàn để tăng khả năng chịu lực, giảm kích thước tiết diện và chịu các lực kéo xuất hiện do ngẫu nhiên.

Thứ Tư, ngày 29 tháng 10 năm 2014

Sử dụng máy phát điện an toàn

Sửa chữa máy phát điện - “Nếu sử dụng không đúng cách, máy phát điện có thể gây nguy hiểm đến tính mạng” - PGS.TS Phạm Văn Hoà, Trưởng khoa Hệ thống điện (Đại học Điện Lực) khuyến cáo.
Hộ gia đình nên mua loại 2KW
Anh Trần Văn Hùng, phụ trách Trung tâm điện máy Hùng Dũng, ở địa chỉ 486 Trường Chinh (Hà Nội) cho biết, hiện nay thị trường có 2 loại máy phát điện (MPĐ) chạy bằng xăng và dầu diezel. Máy phát điện chủ yếu sản xuất lắp ráp trong nước; ngoài ra còn có máy nhập khẩu nguyên chiếc từ Trung Quốc, Thái Lan, Nhật Bản... Giá bán dao động trong khoảng từ 2 triệu – 70 triệu đ/cái, tùy theo chủng loại và thương hiệu.
Năm nay, sản phẩm máy phát điện có thêm tính năng đề nổ (thay vì giật nổ), chạy bằng nhiên liệu dầu và có thiết bị hãm thanh. Giá loại này đắt hơn 3- 4 triệu đồng/cái vì tính tiện lợi và không mất sức khi khởi động máy. MPĐ của Trung Quốc vẫn hút khách với các nhãn hiệu như: Hundai, Huahe, Hongda, Tiger... vì giá rẻ. Tuy nhiên, thời gian bảo hành lại chỉ có từ 3-6 tháng.
Theo PGS.TS Phạm Văn Hoà, hộ gia đình chỉ nên chọn máy loại công suất vừa và nhỏ, loại 2KW là đủ để chiếu sáng, chạy một số thiết bị như quạt, tivi. Nếu chỉ dùng để thắp sáng bóng đèn, nên chọn loại máy trên dưới 1KW, còn dùng một điều hòa thì chọn máy 3,5KW. Ví dụ, 4 quạt x 60W cộng 8 bóng điện 40W, tủ lạnh 100W (tổng 660W ) thì nên dùng loại 1kw là đủ. Không nên chạy điều hòa, thang mát, lò vi sóng, bếp điện... bằng máy phát điện vì sẽ rất tốn. Nếu gia đình sử dụng thường xuyên thì nên đầu tư mua các sản phẩm từ Hàn Quốc, Nhật Bản hoặc hàng nội với động cơ của hãng Honda. Mức tiêu thụ xăng trung bình của các loại này khoảng 1lít xăng/giờ.
Người tiêu dùng nên tham khảo kỹ trước khi tìm mua máy phát điện.ảnh: Chí Cường
Tăng tuổi thọ cho máy
Theo PGS.TS Phạm Văn Hoà, để kéo dài tuổi thọ cho MPĐ, khi mua cần tính toán công suất tiêu thụ tổng. Tốt nhất nên chọn loại công suất cao hơn công suất tiêu thụ thực tế từ 10% - 25% để tránh tình trạng quá tải, gây chập điện, cháy các vật dụng nối với máy phát điện. Khi vận hành, phải đặt máy phát ở vị trí thoáng, không ẩm ướt.
PGS.TS Phạm Văn Hoà khuyến cáo, mặc dù trên thị trường đang bán một số loại MPĐ nhập ngoại công suất 3KW chỉ trên dưới 4 triệu đồng, nhưng khi chạy được vài tháng, tiếng nổ thường lớn hơn lúc ban đầu, nguồn điện phát ra không ổn định, lúc sáng lúc tối, nên có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của các thiết bị điện. Vì vậy, nếu có điều kiện, mọi người nên mua hàng chính hãng hoặc tiết kiệm hơn bằng cách mua rời các thiết bị của MPĐ rồi về nhà tự lắp ráp. Hoặc nhiều người cùng khu dân cư kết hợp mua một máy về sử dụng chung.
Một lưu ý khi mua MPĐ là loại sản phẩm này thường gây tiếng ồn lớn, ảnh hưởng đến gia đình có trẻ nhỏ và khu vực xung quanh. Vì vậy, nên chọn  loại có hệ thống chống ồn,  thời gian hoạt động liên tục dài vì cúp điện thông thường phải mất 1 ngày.
Nguồn: GiadinhNet

Sử dụng máy phát điện an toàn

Sửa chữa máy phát điện - “Nếu sử dụng không đúng cách, máy phát điện có thể gây nguy hiểm đến tính mạng” - PGS.TS Phạm Văn Hoà, Trưởng khoa Hệ thống điện (Đại học Điện Lực) khuyến cáo.
Hộ gia đình nên mua loại 2KW
Anh Trần Văn Hùng, phụ trách Trung tâm điện máy Hùng Dũng, ở địa chỉ 486 Trường Chinh (Hà Nội) cho biết, hiện nay thị trường có 2 loại máy phát điện (MPĐ) chạy bằng xăng và dầu diezel. Máy phát điện chủ yếu sản xuất lắp ráp trong nước; ngoài ra còn có máy nhập khẩu nguyên chiếc từ Trung Quốc, Thái Lan, Nhật Bản... Giá bán dao động trong khoảng từ 2 triệu – 70 triệu đ/cái, tùy theo chủng loại và thương hiệu.
Năm nay, sản phẩm máy phát điện có thêm tính năng đề nổ (thay vì giật nổ), chạy bằng nhiên liệu dầu và có thiết bị hãm thanh. Giá loại này đắt hơn 3- 4 triệu đồng/cái vì tính tiện lợi và không mất sức khi khởi động máy. MPĐ của Trung Quốc vẫn hút khách với các nhãn hiệu như: Hundai, Huahe, Hongda, Tiger... vì giá rẻ. Tuy nhiên, thời gian bảo hành lại chỉ có từ 3-6 tháng.
Theo PGS.TS Phạm Văn Hoà, hộ gia đình chỉ nên chọn máy loại công suất vừa và nhỏ, loại 2KW là đủ để chiếu sáng, chạy một số thiết bị như quạt, tivi. Nếu chỉ dùng để thắp sáng bóng đèn, nên chọn loại máy trên dưới 1KW, còn dùng một điều hòa thì chọn máy 3,5KW. Ví dụ, 4 quạt x 60W cộng 8 bóng điện 40W, tủ lạnh 100W (tổng 660W ) thì nên dùng loại 1kw là đủ. Không nên chạy điều hòa, thang mát, lò vi sóng, bếp điện... bằng máy phát điện vì sẽ rất tốn. Nếu gia đình sử dụng thường xuyên thì nên đầu tư mua các sản phẩm từ Hàn Quốc, Nhật Bản hoặc hàng nội với động cơ của hãng Honda. Mức tiêu thụ xăng trung bình của các loại này khoảng 1lít xăng/giờ.
Người tiêu dùng nên tham khảo kỹ trước khi tìm mua máy phát điện.ảnh: Chí Cường
Tăng tuổi thọ cho máy
Theo PGS.TS Phạm Văn Hoà, để kéo dài tuổi thọ cho MPĐ, khi mua cần tính toán công suất tiêu thụ tổng. Tốt nhất nên chọn loại công suất cao hơn công suất tiêu thụ thực tế từ 10% - 25% để tránh tình trạng quá tải, gây chập điện, cháy các vật dụng nối với máy phát điện. Khi vận hành, phải đặt máy phát ở vị trí thoáng, không ẩm ướt.
PGS.TS Phạm Văn Hoà khuyến cáo, mặc dù trên thị trường đang bán một số loại MPĐ nhập ngoại công suất 3KW chỉ trên dưới 4 triệu đồng, nhưng khi chạy được vài tháng, tiếng nổ thường lớn hơn lúc ban đầu, nguồn điện phát ra không ổn định, lúc sáng lúc tối, nên có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của các thiết bị điện. Vì vậy, nếu có điều kiện, mọi người nên mua hàng chính hãng hoặc tiết kiệm hơn bằng cách mua rời các thiết bị của MPĐ rồi về nhà tự lắp ráp. Hoặc nhiều người cùng khu dân cư kết hợp mua một máy về sử dụng chung.
Một lưu ý khi mua MPĐ là loại sản phẩm này thường gây tiếng ồn lớn, ảnh hưởng đến gia đình có trẻ nhỏ và khu vực xung quanh. Vì vậy, nên chọn  loại có hệ thống chống ồn,  thời gian hoạt động liên tục dài vì cúp điện thông thường phải mất 1 ngày.
Nguồn: GiadinhNet

Thứ Năm, ngày 26 tháng 6 năm 2014

Ở Sài Gòn rộ lên trào lưu đi học múa cột

Ở Sài Gòn rộ lên trào lưu đi học múa cột. 
Pole dance hay còn gọi là môn múa cột thể hình đang trở thành một làn sóng trên khắp thế giới ngay cả những ngôi sao hạng A cũng chọn tập luyện. Cũng như ở Sài Gòn, Tháng 5,6 chị em xếp hàng đăng ký học múa cột tại các trung tâm lớn.
 Học múa cột
Múa cột thể hình là gì?
Bạn đang suy nghĩ về múa cột thể hình như là một hình thức tập luyện? Hãy gia nhập đội ngũ hàng triệu những tín đồ của múa cột thể hình trên khắp thế giới, những người đang gặt hái được nhiều lợi ích thể hình ngay trong khi đang tận hưởng những phút giây vui vẻ và khám phá sự quyến rũ của chính họ.
Múa cột thể hình không chỉ dành riêng cho các vũ công thoát y. Trong mười năm qua, phụ nữ trung niên đang dần gắn bó với múa cột thể hình như một hình thức tập luyện hiệu quả.
Các bài tập múa cột thể hình là sự kết hợp giữa khiêu vũ hiện đại và những bước di chuyển và nhào lộn trên một chiếc cột. Nó cũng bao gồm sự tập trung vào khám phá khả năng biểu cảm và cảm nhận vẻ quyến rũ trong quá trình tập luyện.
Bắt đầu tập luyện múa cột thể hình
Nếu bạn đã sẵn sàng để tập luyện múa cột thể hình, hãy bắt đầu từ việc tìm một lớp học tại phòng tập thể hình địa phương. Múa cột thể hình hiện có mặt rộng rãi trên khắp nước Mỹ và Anh. Tuy nhiên, tại Việt Nam …
Trong một lớp học múa cột thể hình, bạn có thể mong đợi được hòa mình theo những điệu nhạc nóng bỏng trong khi đang tập luyện cùng chiếc cột. Bạn cũng có thể muốn mang một đôi giày cao gót bởi một số lớp học khuyến khích học viên đi lại một cách tự tin xung quanh phòng.
Trang phục tập luyện múa cột thể hình thường bao gồm một chiếc quần ngắn. Những trang phục tập luyện được sử dụng trong lớp học còn phụ thuộc vào từng phòng tập và giáo viên hướng dẫn cụ thể. Nhưng một xu hướng chung là các lớp học sẽ khuyến khích học viên để lộ chân trần. Bởi vì khả năng bám chắc trên cột bằng bắp đùi là một yêu cầu cần thiết và cách tốt nhất để tập luyện là gia tăng sự tiếp xúc giữa chân và bề mặt cột.
Vì sao học múa cột?
1. Hiệu quả tức thời
Hiệu quả tức thời ở đây không giống như việc bạn sẽ có ngay 6 múi bụng sau lần gập bụng đầu tiên đâu. Hiệu quả ở đây là việc bạn có thể học được nhiều động tác chỉ sau một thời gian ngắn.
Ví dụ nhé, vào đầu buổi tập, bạn chưa thể thực hiện được động tác “tụt thang cuốn của lính cứu hỏa” (fireman spin), vậy thì khoảng 1 tiếng sau là bạn có thể thực hiện được ngay à! 
2. Dành cho những người thích chinh phục
Với những môn tập khác, mục tiêu trong luyện có thể có những giới hạn nhất định như giành cúp vô địch hoặc chạy được một đoạn dường dài bao nhiêu…Múa cột cho bạn vô số mục tiêu ứng với vô số động tác đa dạng mà bạn muốn chinh phục. Bạn sẽ có cảm giác mục tiêu luyện tập là vô tận ! Thực hiện được một động tác, bạn lại muốn làm được động tác khác khó hơn, đẹp hơn. Cảm giác thật tuyệt vời và không bao giờ nhàm chán.
3. Thể dục toàn thân
Khi múa cột, bạn phải thực hiện rất nhiều động tác đa dạng như xoay, vặn người, leo trèo, một số động tác dancing và thậm chí còn phải trườn bò dưới mặt sàn nữa đấy . Sự kết hợp của nhiều động tác đa dạng như vậy đã vô hình biến múa cột thành một bộ môn Fitness, Cardio thú vị giúp giảm cân hiệu quả mà bạn khó có thể nhận ra.
Việc bám cột và leo trèo đòi hỏi bạn phải dùng cơ cẳng tay, chân, mông, đùi, vai….. Bạn sẽ nhận thấy những Pole Dancer sẽ có một cơ thể rất săn chắc nếu không muốn nói là rắn chắc, không thua kém gì những những người tập gym và fitness.
4. Vui và có thể bị nghiện
Lớp học múa cột lúc nào cũng rộn ràng tiếng cười và thảo luận. Thật vậy, ngoài tiếng nhạc, bạn sẽ còn thích thú hét lên khi mình thực hiện được một động tác mới và khó. Những bạn khác thì đang thảo luận với giáo viên về một bước xoay bám mới mà mình vừa nghĩ ra.
Và trên hết, cái cảm giác được xoay mòng mòng như bay quanh cây cột nó khiến bạn có cảm giác lâng lâng, tự do thoải mái khó tả lắm. Thật đó ! Bạn cứ thử bám đại vô một cây cột chắc chắc nào đó rùi xoay một cái xem, bạn đã có thể cảm nhận được điều đó rồi huống chi là tập tành bài bản. Đó cũng là lí do học múa cột rất dễ…bị nghiện. Chỉ cần bỏ một buổi là bạn sẽ thấy “ngứa ngáy” chân tay liền !
5. Ai cũng tập được
Thật vậy, bạn có thể tập múa cột từ lúc 5 tuổi cho tới thậm chí trên 30 gần 40 tuổi. Múa cột cho bạn cơ hội cảm thấy mình sexy hơn, cảm thấy tự tin hơn về cơ thể của mình và được ngắm chính mình trong gương. Nếu là người yêu nghệ thuật, bạn còn có thể luyện tập để biểu diễn và tham gia thi đấu nữa đấy !
6. Dụng cụ đơn giản
Múa cột là một trong những bộ môn thể thao đòi hỏi ít dụng cụ nhất. Chứ còn gì nữa, chỉ cần 1 cây cột chắc chắn là bạn có thể bắt đầu “bay” lượn như chim. Vì thế bất cứ ai cũng có thể dựng một cây cột tại gia để tập hoặc bạn có thể đến tham gia các lớp múa cột của Trung tâm Vdance Studio đấy.
Học múa cột tại SG. Mọi chi tiết tham khảo thêm chi tiết của Vdance Studio:
Hotline: 0902 207 205


Website: http://vdance.vn

Học Pole dance - Múa cột để giảm cân

Học múa cột cùng Fox Kiều Ngọc tại Vdance Studio. Chị Fox Kiều Ngọc cho biết có học viên đã giảm được 10 kg và các cơ trở nên săn chắc hơn sau khoảng 24 buổi học.
Pole dance hay thường gọi là múa cột thể hình bắt đầu được chú ý tại Việt Nam từ đầu năm nay, sau khi được các ca sĩ như Đông Nhi, Ngân Khánh, Hoàng My, Hồ Ngọc Hà... đưa vào các tiết mục biểu diễn của mình. Không giống với suy nghĩ của mọi người về một bộ môn "chỉ dành cho quán bar và những nơi ăn chơi", múa cột hình hình thể kết hợp nhiều động tác như ballet, khiêu vũ hiện đại, thể hình... Người tập phải điều tiết thể lực, sự dẻo dai, khéo léo để thực hiện các tổ hợp động tác xung quanh một chiếc cột nhỏ, từ đó tác động tới toàn bộ hệ thống cơ trên cơ thể.
Đối tượng tham gia Pole dance thể hiện nay rất đa dạng nhưng chủ yếu vẫn là học sinh, sinh viên và nhân viên văn phòng trong độ tuổi từ 18 đến 30. Xuất phát từ sự tò mò, các học viên từ từ hiểu được ích lợi của bộ môn múa cột hình thể đối với làm đẹp, rèn luyện thể lực, thư giãn tinh thần và giảm cân... Từ đó khiến cho số lượng bạn gái theo học ngày càng đông.
Múa cột
Lợi ích của múa cột thể hình
Theo huấn luyện viên Fox Kiều Ngọc (TP HCM), so với các bộ môn thể dục bình thường, người tập phải sử dụng lực gấp đôi để hoàn thành các động tác phối hợp như trên, đặc biệt là với phần cơ đùi và cơ bắp tay. Sau một thời gian tập luyện, trung bình là 8 buổi, chị em có thể cảm nhận được mỡ thừa ở cánh tay, bắp đùi giảm đáng kể, trở nên săn chắc và không còn lỏng lẻo nữa. Nếu vẫn tiếp tục kiên trì luyện tập, sau 10-14 buổi, sức khỏe sẽ được cải thiện, người tập cảm nhận được mình dai sức, nhanh nhẹn hơn.
Múa cột thể hình không yêu cầu chị em có vóc dáng đẹp sẵn, người béo vẫn có thể theo học nhưng bộ môn này đòi hỏi sự kiên trì và sức khỏe. Bởi không chỉ có động tác (70% động tác trên cột và 30% động tác bổ trợ), người tập còn phải hòa theo nhịp điệu của âm nhạc. Nếu tính mức độ thành công của một bài múa cột theo tỷ lệ thì theo huấn luyện viên múa cột thể hình Annie (Hà Nội), học viên phải đáp ứng được 30% kỹ thuật + 30% kiên trì + 40% "liều", dám thử thách bản thân.
HLV múa cột quốc tế sang đào tạo tại một trung tâm gym Hà Nội.
Những lưu ý để tránh sự cố khi tập múa cột thể hình
"Vì phải thực hiện nhiều động tác liên tục như xoay tròn, leo trèo, lộn người... nên 4-5 buổi tập đầu tiên, nhiều học viên sẽ bị 'nản' bởi những cơn đau mỏi cơ, bầm tím. Tuy nhiên, đó là điều hoàn toàn bình thường với tất cả các môn thể thao nói chung và nhanh chóng hết hẳn. Vượt qua giai đoạn này, bạn sẽ phấn khích hơn vì cảm giác chinh phục được một điều khó khăn", huấn luyện viên Annie chia sẻ.
Ngoài những vấn đề trên thì hầu như học viên không gặp chấn thương nào cả bởi ở mức độ cơ bản, các động tác chủ yếu là thực hiện trên sàn, chưa có nhiều động tác treo người và thực hiện trên cột. Ở mức độ nâng cao hơn, để tránh sự cố, bạn cần nắm chắc kỹ thuật, tư thế đặt tay, vai, cách sử dụng đùi, đầu gối phù hợp... Một trong những lỗi hay mắc phải của người mới tập là nhầm lẫn giữa việc đu trên cột và treo người trên cột. Khi treo người trên cột, sử dụng cơ tay và chân nhiều sẽ giúp bạn có được vị trí chắc chắn, không bị mỏi nhanh cũng như tránh bị trơn trượt.
Những tai nạn đáng kể của múa cột, theo huấn luyện viên Fox Kiều Ngọc, đều xuất phát từ nguyên nhân tập luyện sai kỹ thuật hoặc yếu tố bất ngờ (chuột rút trong khi tập, không lau khô mồ hôi tay nên dễ trơn trượt khi bám cột...). Vì vậy, trang bị kiến thức nền tảng cẩn thận sẽ giúp bạn hạn chế được điều này. Khi đã nắm được những kỹ thuật cơ bản, bạn có thể tự học nâng cao qua các video trên mạng.
Video huấn luyện viên Fox Kiều Ngọc hướng dẫn các động tác múa cột cơ bản:
Thông tin chi tiết học múa cột xem tại: Vdance.vn
ĐC: Vdance Studio - 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, TP.HCM

Thứ Tư, ngày 04 tháng 6 năm 2014

Lịch học múa cột tháng 6/2014 tại Vdance Studio

Múa cộtCàng leo càng eo càng giảm

Vdance giới thiệu bộ môn múa cột thể hình dành cho các bạn đam mê thể thao, tự tin, và giải phóng thân hình thì có thể tham gia bộ môn nghệ thuật này nhé.

LỊCH KHAI GIẢNG MÚA CỘT
*** Lớp pole dance cơ bản đăng ký 2 lớp tặng 1 lớp.
Lịch học múa cột tháng 6/2014

Lịch học múa cột tháng 6/2014

Lịch học múa cột tháng 6/2014
Địa chỉ (Address) : 268 Tô Hiến Thành.Phường 15. Quận 10. HCM
Điện thoại (Phone ) : 0902.207.205
Email : v3t.thanhthaotran@gmail.com
Facebook : http://www.facebook.com/vdance.vn
Bảng giá seo website - Hoi nghi truyen hinh - Dịch vụ seo web - Du hoc Nhat Ban